Cure ayurvédique dans le centre Nikki’s Nest au Kerala

Cure ayurvédique dans le centre Nikki’s Nest au Kerala, au bord de la mer

Le Kerala est le berceau de l’Ayurveda, ou « science de la vie ». Cette médecine traditionnelle de plus de 5000 ans vise à établir un équilibre entre le corps et l’esprit. Bien plus qu’un système de prévention/guérison, faire une cure ayurvédique est un art de vivre complet. Les médecins ayurvédiques utilisent des méthodes douces, simples et non agressives. Ils proposent des régimes alimentaires adaptés et des massages. La détoxification et la purification font partie du traitement, ainsi que les remèdes à base de minéraux et de plantes.

Le centre Nikki’s nest :

Nous vous proposons des séjours d’une durée de 14 à 21 jours dans le centre Nikki’s nest. Ce centre de soins est situé dans le Kerala, à 30 minutes de l’aéroport international de Trivandrum (ou Thiruvananthapuram). Il se trouve dans le village de Chowara, au bord de la mer, pour pouvoir profiter de la plage.

Pourquoi choisir ce centre pour votre cure ayurvédique ?

• Nikki’s Nest dispose de 47 chambres réparties en 5 catégories, dont certaines avec vue sur l’océan. Les cottages équipés de tout de confort moderne respectent le style architectural kéralais et sont construits dans un parc planté de cocotiers et d’orchidées.
• Dix sept salles de soin vous attendent et une équipe de nutritionnistes, de masseurs et de thérapeutes sont à votre service.
• Deux restaurants servent des plats végétariens ou non. Lors de votre séjour, vous pourrez assister à la préparation des repas.
• La salle de yoga se trouve face à la mer, une terrasse spacieuse surplombe la piscine, un salon de beauté, un coin cadeaux et une petite bibliothèque sont à votre disposition.
•  Le Ministère du Tourisme du Kerala a décerné le « Green Leaf Award » au centre de soins  pour sa pratique authentique de la médecine traditionnelle tout en protégeant la planète.

Quelques informations sur les cures ayurvédiques :

A votre arrivée dans le centre de soins, et après consultation, un médecin établit avec vous le traitement qui vous convient.

Le planning des traitements est organisé comme suit :

• Le jour de votre arrivée : 1h de traitement
• Le 2e jour: 1h30 de traitement
• Le 3^e jour et les suivants : 2h de traitement
• En complément du traitement, des séances de yoga sont proposées ( du lundi au samedi), ainsi que des séances de méditation. Les séances de yoga sont planifiées selon le niveau de chacun.

Avec des médicaments à base de plantes et des techniques de purification dites de Panchakarma et de Samana, les cures ayurvédiques peuvent vous aider à lutter contre les douleurs articulaires, l’asthme, l’obésité, le mal de dos, les migraines, le diabète, les problèmes de peau, les troubles du sommeil, les troubles gynécologiques et la mauvaise gestion du stress.

Le centre de soins propose également des cures de détoxification et rajeunissement.

Les produits et huiles utilisées lors des traitements sont fabriqués sur place, à partir de plantes cultivées, cueillies sur place et non traitées. Au Kerala, le climat et le sol sont propices à la culture de plantes ayurvédiques sans ajout de minéraux et métaux. Lorsque les traitements nécessitent d’avaler des comprimés, ceux-ci sont fabriqués dans le centre de recherche, qui a obtenu l’autorisation du Département de contrôle des médicaments.

Une journée type au Nikki’s nest :

• Cours de yoga, par groupes de niveaux, face à la mer. Les séances sont élaborées en collaboration avec les médecins, afin que chaque patient suive un cours adapté à ses besoins.
• Petit-déjeuner
• Entretien avec le médecin puis traitement.
• Repos dans le jardin avec un thé ayurvédique.
• Déjeuner
• Après-midi libre pour prendre du temps pour soi, pour lire, profiter de la mer, plonger dans la piscine, aller marcher dans les environs…
• Dîner
• Possibilité de prendre un cours de cuisine ou d’assister à des réunions d’informations sur divers sujets avec les médecins, une fois par semaine.

Visite dans les environs :

Il est tout à fait possible de conjuguer cure ayurvédique et visites dans les environs du centre de soins. Une belle façon de découvrir le Kerala.

• Lac de Vellayani : Ce lac d’eau douce aux eaux cristallines est situé dans un cadre exceptionnel
• Jardin botanique de Kuzhipallam : pour découvrir différentes variétés de plantes agro-horti-floro-médicinales typiques du Kerala
• Plage de Kovallam : l’une des plus belles plges de l’Inde, palmiers et cocotiers sont au rendez-vous
• Temple Sri Padmanabha Swamy : très beau temple hindou dédié à Vishnu
• Musée Napier : collections très intéressantes de sculptures sur bois, pierre, ivoire, objets royaux, instruments de musique…
• Station climatique de Ponmundi Hill : pour profiter des sentiers de randonnées en petite montagne
• Réserve naturelle de Peppara pour observer des éléphants, gaurs, sambars, cerfs aboyeurs et sangliers, entre autres.

Quelques informations pratiques :

• Le prix dans le centre de soins diffère selon les saisons : haute saison d’octobre à mars, moyenne saison en avril et en octobre et enfin basse saison entre mai et septembre.
• Le Kerala est une région dans laquelle de nombreux festivals ont lieu. En particulier, en août/septembre, la fête des moissons, ou Onam est un moment haut en couleurs. Vous pourrez également assister à la course de bateaux-serpents à Aranmula. En 2022, cette fête se déroulera à partir du 8 septembre.
• Afin d’augmenter l’efficacité des traitements, le centre recommande des cures de deux semaines minimum. La première semaine votre organisme se détoxifie, le traitement débute dès le premier jour après consultation avec le médecin qui vous suit pendant votre cure. La deuxième semaine permet d’approfondir le traitement.
• En consultant notre blog, vous trouverez d’autres renseignements sur  le yoga, la méditation et l’Ayurveda en Inde ,Il est également possible de conjuguer voyage et yoga en Inde.
• Si vous disposez de trois semaines et que vous rêvez de palais, de forteresses et de villages aux traditions bien ancrées, vous aimerez lire notre suggestion de circuit de trois semaines au Rajasthan et dans la vallée du Gange.

Si nous n’affichons pas les tarifs de nos voyages en Inde, c’est que ceux-ci dépendent du nombre de participants au voyage et aussi de vos choix en matière de transport, d’hébergement et d’activités . Mais n’hésitez pas à nous contacter et nous vous communiquerons toutes les informations que vous souhaitez.